Про тренировки после 30, 40, 50 лет
Поставить цель в числах:
https://levgon.ru/programmtren.html
Читать Размер/квартал
https://levgon.ru/metod.html
Смотреть онлайн-фитнес клуб:
https://boosty.to/levgon
Стать клиентом Льва:
https://robo.market/product/76364
Очень многие зрелые мужчины любят смотреть, как молодые красивые парни полуголыми соревнуются в разных видах спорта.
А я иногда смотрю за тем, как полуголые старики занимаются опсиматией - усердием не по возрасту.
Так как я занимался борьбой и тяжёлой атлетикой, то я люблю смотреть, как выступают на соревнованиях ветераны по борьбе и по штанге.
Зрелище, конечно не приятное, но к этому надо готовится.