Comment maintenir de bonnes habitudes ?
Je réponds dans cette vidéo au commentaire qui m'a été envoyé :
"Bonjour anne-laure. Mon blocage ou le point sur lesquels j’aurais besoin de ton aide concerne ma difficulté à suivre mes bonnes pratiques que je cherche à mettre en place (ma routine matinale, mon aptitude à faire du sport, faire attention à ma nourriture,….).
Mon ego dès qu’il le peut me faire tout autre chose que ce est bon pour moi.. à la moindre occasion il me renvoie dans mes anciens travers .., une fois les habitudes cassées cela me prend un temps fou pour pouvoir à nouveau retrouver le bon équilibre…. Ou bien je suis dans la bonne dynamique, où bien c’est n’importe quoi😤😤😤😤😤.
Le moindre travers me fait perdre tout le fil .. je n’arrive pas à trouver le compromis. Quelque part c’est un ou zéro.
Merci d’avance de ton aide.Laurent"
Voici quelques pistes pour voir les choses sous un autre angle et retrouver de la sérénité par rapport aux nouvelles habitudes que tu tentes de mettre en place 😉.
Si toi aussi tu as une difficulté pour laquelle tu souhaites que je te réponde en vidéo, laisse-moi ta question dans les commentaires.
Si tu as besoin d'aide pour briser ce cycle, on peut travailler ensemble : https://www.anne-laure-terrisse.com/s...
Pour rejoindre ma communauté "Libérer ses 5 blessures émotionnelles pour être soi" : / blessuresemotionnelles
Prends soin de toi,
Anne-Laure Terrisse