Genialer Snack für zwischendurch: Keto Protein Riegel aus Erdnussbutter 🤤
Unser Rezept für die Eiweißriegel ist weniger aus "Wir brauchen Low Carb oder Keto Riegel" entstanden, sondern weil wir etwas einfaches mit viel Protein gebraucht haben. Wir haben es hier bisher kaum erwähnt, aber wir beide haben ADHS (spätdiagnostiziert) und sind auf der Suche nach der optimalen Medikamentendosis. Dabei hilft auch die richtige Menge Eiweiß VOR der Medi Einnahme. Im Video sind wir nicht darauf eingegangen, aber im Blogbeitrag kannst du davon lesen.
Falls dich das Thema spätdiagnostiziertes ADHS im Erwachsenenalter interessiert, dann schreibs uns bitte in die Kommentare. Wir planen auch gerade, ob wir hier auf dem Kanal dieses Thema mit aufnehmen sollen. (Gleichzeitig ist das auch ein Test wer den hier überhaupt liest :P)
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Nährwerte pro Riegel (bei 7 Riegel gesamt):
Kalorien: 265 kcal
Kohlenhydrate: 2.5 g
Protein: 16.7 g
Fett: 20.8 g
Ballaststoffe: 3 g
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