Полное видео по ссылке ниже
Сегодня я расскажу вам, как психосоматика влияет на здоровье и откуда берутся болезни. Многие слышали о том, что причина болезней кроется в голове, но редко говорят о том, как это происходит на практике.
Когда мы слишком долго концентрируемся на чем-то, возникает напряжение в теле. Слабое место в организме начинает страдать первым. В этот момент наше внимание переключается на этот дискомфорт, и мы начинаем думать, что болит орган. Например, если над уровнем сердца возникает мышечное напряжение и появляются покалывания, мы можем ошибочно подумать, что болит сердце. С этого момента запускается процесс психосоматики.
Мы начинаем повторять внутри себя: “У меня болит сердце”. Постоянно прокручивая эту мысль, мы закрепляем её в сознании, и спустя некоторое время боль действительно может появиться. Хотя изначально болели только мышцы, наше подсознание “заражает” нас через мысли.
Исцеление происходит похожим образом, но в обратную сторону. Когда традиционная медицина не может выявить причину боли, но вы всё равно ощущаете дискомфорт, единственным способом исцеления может стать работа с сознанием: дыхательные практики, расслабление, медитация. Фокусировка на проблеме вызывает напряжение, а расфокусировка через дыхание и расслабление помогает снять это напряжение и разблокировать мышцы. Таким образом, можно исцелить не только мышцы, но и органы, если они уже пострадали.
Как вам такая версия?
• #психосоматика
• #здоровьеисознание
• #исцелениедыханием
• #ментальноездоровье
• #самоисцеление
• #здоровьемышц
• #силамедитации
• #дыхательныепрактики
• #влияниемыслей
• #какизбавитьсяотболезни