гимнастика с задержкой дыхания бодифлекс
Великолепный комплекс упражнений на задержке дыхания, который можно делать каждый день, и который даёт отличную физическую форму. Помимо хорошей формы, значительно увеличивается дыхательный объём лёгких, что приводит к улучшению результатов в динамических видах физкультуры и спорта