Комплекс йоги на мобильность ТБС от Раи
Отличный безопасный комплекс йога-упражнений на улучшение подвижности ТБС (тазобедренного сустава) от нашего нового инструктора по йоге - Раи. В видео приведен комплекс на одну сторону, но рекомендуем также его выполнить потом второй раз на другую сторону для симметричности и гармоничного развития.