GENIAL: No-Tella Brötchen 🌟
🌟 Next Level Fitness Brötchen & No-tella 🌟
Du suchst nach einem leckeren und gesunden Frühstück, das dich mit Energie versorgt und fit hält?
Dann probiere unbedingt diese Fitness Brötchen mit selbstgemachter No-tella! 😍
Fitness Brötchen Rezept:
200 g Haferflocken
70 g Sonnenblumenkerne
70 g Kürbiskerne
70 g Hanfsamen
70 g Leinsamen
5 EL Chiasamen
4 EL Flohsamenschalen
1 TL Salz
1 EL Dattelsirup oder 2 EL Dattelsüße
500 ml Wasser
Mische alle trockenen Zutaten, füge die flüssigen hinzu und verarbeite alles zu einem Teig. Forme daraus kleine Brötchen und lege sie auf ein Backblech. 30 Minuten bei 185 Grad Umluft goldbraun backen lassen. Eventuell wenden und weitere
10 Minuten goldbraun backen. 🍞
No-tella Rezept:
12 Medjool-Datteln, entkernt
2 EL Kakaopulver oder Carobpulver
2 Tassen frisch gekeimter Buchweizen
3 EL gemahlene Haselnüsse oder Haselnussmus
1 EL Boost Your Strength - Mix mit allen essentiellen Aminosäuren
eventuell etwas Wasser
Alle Zutaten cremig mixen und in Gläser füllen. Genieße ab heute täglich dein selbstgemachtes No- tella!
Speichere dir dieses Rezept unbedingt ab und teile es mit deinen Freunden!
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Hinweis: Grundsätzlich führen wir keine Diagnosen, Therapien und Behandlungen im medizinischen Sinne durch. Unsere Unterstützung kann keine ärztliche, psychologische oder physiologische Behandlung ersetzen. Ein Heilversprechen respektive Erfolgsversprechen wird nicht gegeben.
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