Накачать пресс, укрепить плечи, проработать ноги | Диана Феномен
Функциональная тренировка FITENDANCE с Дианой Феномен.
от 0 до реального результата за 2 недели.
Пошаговая инструкция к выполнению сложного динамического упражнения.
Разъяснение каждого уровня выполнения и технические рекомендации к выполнению упражнений.
Каждое из представленных движений составляет отдельное упражнение, соединив их воедино получаете хороший функциональный воркаут в динамической планке - особенность тренировок фитендэнс.