Набор массы. Мой путь #13

Опубликовано: 17 Июль 2026
на канале: КАНАЛ ДАВАЙ НЕ БАЯН
3,665
30

Набор массы или если быть точнее набор мышечной массы, конкретно в моём случае. Лично я больше чем уверен, что у меня получится необходимый набор массы по итогу и приобретение спортивной формы. Если вам интересна такая тема, как набор мышечной массы, то предлагаю посмотреть на мой путь от того как я был дрыщ ии возможно подчерпнуть мотивации и идеи. В сериях этих видео буду показывать с какими проблемаими и нюансами мне приходится сталкиваться при наборе мышечной массы. Хочу массы...больШе массы )))

Реалити-шоу "НА МЯССЕ"
__________________________________________________________________________________________________________________________________
Где я за год, постараюсь выжать максимум по раскачке в натуралочку.
8 июля 2016 года - старт проекта. Мой рост 184 см, вес 77 кг. Вывод: Мега дрыщ.
8 июля 2017 года мы с вами увидим результат.
Сразу хочу сказать, что супер объемов вы вряд ли увидите, так как я в первую очередь за здоровый образ жизни).
Если вы знаете людей из аналогичных проектов по трансформаций, дайте знать, будет интересно глянуть.

→→→ Офишал группа в ВК: https://vk.com/operationprec

Стримы по КС 1.6 каждый день. Заходи, если залипаешь:   / davainebayan  

КАЖДОМУ ПОДПИСЧИКУ ВСТУПИВШЕМУ В ГРУППУ, я обещаю по 1000 РУБЛЕЙ, если я заброшу тренироваться, проект, и не будет прогресса!
__________________________________________________________________________________________________________________________________
Первое видео проекта "НА МЯССЕ":    • СТАРТ | НА МЯССЕ | 01  

Первое видео из предидущего моего проекта "Похудей-ка "Операция Прец"", где я скинул 35 кг за год:    • #1 Операция ПРЕЦ - Предистория