Цигун. Урок 4. Суставный комплекс.
Урок 4. Суставный цигун.
Вернуть подвижность суставу совсем не обязательно "через боль"!
Делаем!
Гимнастика цигун - это полезно. Это приятно.
...
Академия культуры здоровья (Ульяновск) при поддержке Фонда Президентских грантов выполняет проект "Цигун - активное долголетие в движении".