Equilibrer ses chakras : la clef de l'harmonie
"Chakra" est un mot sanskrit qui veut dire "roue". Les chakras sont des roues d'énergie répartis dans le corps. Ils gèrent les différents canaux d'énergie de notre système énergétique.
Chaque chakra régule le fonctionnement des divers aspects de l'être.
L'énergie peut être de bonne qualité, ou être perturbée. Cela affecte directement notre corps physique, ainsi que les divers aspects de l'existence.
Nous avons 7 chacras répartis le long de l'axe médian du corps. Ces centres énergétiques ont des effets sur nos émotions, nos pensées, nos désirs, notre rapport à la matière, et plus encore. Selon notre niveau de développement, ils sont plus ou moins ouverts, et plus ou moins équilibrés.
Nous sommes faits de champs magnétiques qui nous permettent de capter les énergies qui nous entourent. Ce sont les chakras qui équilibrent et distribuent ces énergies dans notre corps physique.
Dans cette vidéo, découvrez une définition des chakras, et les méthodes pour équilibrer les chakras.
Liste des chakra :
1er CHAKRA : Muladhara
Forme : lotus 4 pétales
Emplacement : périnée
Fonctions : sécurité, aspect matériel
2ème CHAKRA : Svadhisthana
Forme : lotus 6 pétales
Emplacement : sous le nombril
Fonctions : énergie vitale, expression, sensualité
3ème CHAKRA - Manipura
Forme : lotus 10 pétales
Emplacement : plexus solaire
Fonctions : volonté, affirmation de soi, conscience de soi
4ème CHAKRA - Anahata
Forme : lotus 12 pétales
Emplacement : sternum
Fonctions : sentiments, amour
5ème CHAKRA - Vishuddha
Forme : lotus 16 pétales
Emplacement : gorge
Fonctions : expression, parole
6ème CHAKRA - Ajna
Forme : lotus 96 pétales
Emplacement : front
Fonctions : pensées, perception consciente
7ème CHAKRA - Sahasrara
Forme : lotus 1000 pétales
Emplacement : sommet de la tête
Fonction : conscience spirituelle
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CHAPITRES
00:00 Introduction
02:39 : Équilibrer ses chakras
08:13 : Exercice guidée
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