Зачем и сколько нужно пить воды?
Я думаю каждый из Вас хоть раз в жизни задавался вопросом - сколько же воды нужно пить в сутки?
И думаю очень часто слышали, что нужно пить не меньше 2 литров воды в день?
Ну что ж, это видео ответит и на первый вопрос и раскроет второй. А еще расскажет какую долю в нашем организме занимает Вода. Как правильно принимать и когда.
На заметку формула для расчета потребления воды в зависимости от Вашего веса:
Вес(кг) х 30 мл воды = кол-во воды в день.
Для мужчин с активной жизненной позицией рекомендуют брать 40 мл на 1 кг веса.
Приятного просмотра!!!