Тяга з треп грифом з підвищення.
Використовується для того, щоб вибрати висоту ручок грифа та збільшити амплітуду руху
Роби як я, роби це правильно ✅
Онлайн та офлайн супровід до результату, програми тренувань, консультації по харчуванню та розбір ваших труднощів, які не дають досягти результату.
✍️ Пиши в дірект