тренировка пресса preview
Тренировка на пресс табата на карантине. Тренировка дома с подручными материалами. Выполняем: 4 круга по 7 упражнений. 40 сек. на упражнение - 20 сек пауза, 1 мин отдых между кругами. Удачи ))))
Тренировка на пресс табата на карантине. Тренировка дома с подручными материалами. Выполняем: 4 круга по 7 упражнений. 40 сек. на упражнение - 20 сек пауза, 1 мин отдых между кругами. Удачи ))))