10 тысяч шагов – это обман?
С вами Максим Кузнецов, врач-эндокринолог и сегодня у нас на подкасте травматолог-ортопед, Юрий Глазков. Мы поговорим о том, от чего зависит здоровье суставов, как на них влияет лишний вес и как нужно питаться, чтобы суставы были всегда в порядке.
Разберем опасность бега при похудении, как бег и прогулки влияют на кости и суставы, а также расскажем всю правду про 10.000 шагов.
Смотрите видео до конца, чтобы узнать от травматолога важную информацию про похудение, разрушение суставов и лекарства для суставов!