Дневник фигуристки. Один день из моей жизни. Питание, тренировки, учеба
О том, как проходят мои будни. Рутина дня, дела, тренировки, вкусный ужин, Питер
Включайте видео, наливайте чаёк, будет интересно
О том, как проходит моя неделя. Насыщенная событиями жизнь, нетворкинг, вкусная и полезная еда, создание бренда, тренировки и не только!
____________
Недавно я создала свои видеоуроки для фигуристов!) ⛸️ Вам точно будет полезно!
Это уроки на вращения, скольжение и растяжку. И есть чат-комьюнити для фигуристов по всему миру!
Переходите по ссылке чтобы получить доступ к этому :)
https://milenazhukova.ru
___________
Таймкоды
0:11 утро
0:27 купила новый микрофон
1:42 про биологию, почему учу и как
4:30 время перекуса
5:00 убираюсь дома
6:15 обед
8:37 разбираю косметички и стразы
10:42 тренировки офп и лед
12:33 еду с тренировки, красивый Питер
13:28 готовим ужин
15:12 концовка
Мои соц сети
Instagram @milena_jhukova
https://instagram.com/milena_jhukova?...
Tg канал "МИЛЕША 👻"
https://t.me/Milesha_skater
Личный телеграм
@milena_jhukova
Наши с мамой курсы по подготовке к ЕГЭ и ОГЭ по математике
@cloud_of_studying https://cloud-of-studying.ru/
FAQ
Как тебя зовут? Милена
Из какого ты города? Санкт-Петербург
Сколько тебе лет? 18
Какой у тебя рост? 168
Со скольки лет ты занимаешься фигурным катанием? С 7 лет
В какой команде катаешься? Парадиз 🏆🇷🇺
Видео про мой путь в спорте • Как пришла в фигурное катание? Мой спортив...
Подписчиков на данный момент 9142 🎉
Каждый в сердечке! ❤️
Спасибо вам! Вы двигаете меня вперёд 💘💙💕
Совсем скоро 10,4к
Надеюсь, вам понравился ролик, буду рада вашим комментариям, лайкам и подпискам.
Расскажите, как проходят ваши тренировочные будни или сборы?
Жмите колокольчик, чтобы не пропустить следующие видео со мной!
#фигуристка #соревнования #победа #влог #чемпионатроссии