Von 0 auf 100km | Überschätzt, schon zu Beginn?
Meine erste Trainingswoche ist durch.
Auf jeden Fall hatte ich viel Muskelkater, vor allem in den Füßen. Gleichzeitig fand ich eine Trainingsart, die es mir erlaubte trotzdem Kilometer zu machen und Belastung auf die Füße zu bringen.
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