#тайцзи
Это фрагмент лекции о Тайцзи и балансе Инь-Ян, которую я читал для инструкторов йоги.
Часто Инь и Ян представляют как противоборствующие явления. Но секрет в том, что Инь и Ян не борются друг с другом, а гармонично дополняют друг друга до целого.
На наших тренировках мы занимаемся именно этим – через практику осознанного движения приводим к балансу наше тело и наше сознание, и объединяем их в одно целое.
Вы всегда можете присоединиться к нам в этом процессе.
Как гласит китайская пословица: "Лучший день, чтобы посадить дерево, был 20 лет назад. Следующий лучший день – сегодня".
/ shifu.kostenko