Как помочь себе справиться
С биологической точки зрения мы всё ещё должны жить в небольших племенах на природе. Современная жизнь и работа слишком непривычны для наших "древних" мозга и тела.
В видео собрал несколько очевидных способов помочь себе.
Если вам удобнее читать, подписывайтесь на канал в телеграме: https://t.me/khongrsandzhiev
#коучинг #мотивация #саморазвитие #баланс #выгорание #заботаосебе