🗣️Вредно ли кушать сахар?
Главный вопрос, который стоит себе задать:
Для чего вообще тебе терять вес?
Если вам внешний вид становится важен только незадолго до начала пляжного сезона, то здесь подвох: вам, в принципе, наплевать на себя, но другие (другие!) должны увидеть какая вы молодец - весь год заботились о своем теле и уделяли ему внимание 👏
🤦♀️
Я всегда за то, чтобы построить сильное, стройное и выносливое тело, которое и функционально, и здорово, и красиво!
Тогда вам НИКОГДА не придется худеть к лету/ 8 марта / свадьбе / отпуску и так далее.
Подпишись на мою ютюб-страничку, чтобы узнать и научиться техникам, методам и разным концепциям решения проблем тела и души!
П.С. кстати, на Телеграм-канале вышел новый #зож_подкаст на тему "Что съесть, чтобы похудеть" (ищи Алекс Си Фитнес в поиске телеграма).