വരുതിയിൽ വരാത്ത കൊളസ്ട്രോൾ | Diet to control cholestrol
എണ്ണയടങ്ങിയ ആഹാരവസ്തുക്കൾ നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കിയതിനു ശേഷവും കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവിൽ കുറവ് വരാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?
കൊളസ്ട്രോൾ അപകടകരമായ നിലയിൽ എത്താതിരിക്കുന്നതിനായി ഭക്ഷണനിയന്ത്രണത്തിൽ എണ്ണയോടൊപ്പമോ അതിൽ കൂടുതലായോ പരിഗണന നൽകേണ്ടുന്ന മറ്റു ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് Dr. Jomy V Jose (Associate Consultant, Centre for Heart & Vascular Care, Meitra Hospital, Kozhikode) സംസാരിക്കുന്നു.
#cholestrol #heart #healthyheart #carbohydrates #nutrition #protein #calories #healthyfood #fat #fitness #diet #health #cardicaccare #cardiology #besthospital #bestcardiaccare #bestcardiology #kozhikode #meitrahospital #kerala #healthhopehappiness #keralahealthcare