#цигун_костенко
Эти упражнения принесут вам пользу, но Цигун - это, в первую очередь, понимание принципов, а не накопление техник и упражнений.
Если вы хотите знать больше о природе своего тела и сознания, подписывайтесь! Я продолжу публиковать упражнения и объяснять нюансы практики.
Инстаграм - / shifu.kostenko