Zdrowie ścięgien. mgr Karol Szapel | PST TV #18
Problematyka ścięgien to obszerne zagadnienie dotyczące szerokiej i czasem skrajnie różnej populacji. Z bólem ścięgna np. Achillesa do gabinetu lekarza czy fizjoterapeuty może trafić zdrowy sportowiec oraz osoba starsza prowadząca siedzący tryb życia i leczona na choroby metaboliczne. Pomimo, że raportowane dolegliwości mogą wydawać się podobne w tym co do miejsca, charakterystyki i intensywności bólu to przyczyna powstania problemu może być całkowicie różna.
Jeżeli borykasz się z problemem dotyczącym ścięgien lub jesteś specjalistą, który leczy pacjentów dotkniętych tym problemem to przed Tobą blisko 2h rozmowy dotyczącej szeroko pojętego "zdrowia ścięgien".
Gościem odcinka jest autorytet w tej tematyce Karol Szapel.
To już nasza 3 rozmowa z Karolem i jak zawsze poza głównym wątkiem dodaliśmy kilka pobocznych, które ostatecznie świetnie dopełniają całości.
Rozdziały:
00:00 - 01:49 Intro
01:50 - 07:36 Dlaczego mogą nas boleć ścięgna?
07:37 - 11:16 Mechanizmy ścięgien
11:17 - 18:52 Czynniki genetyczne
18:53 - 22:01 Stany zapalne
22:02 - 27:47 Protokoły
27:48 - 34:51 Korelacja pomiędzy tolerancją, a nie tolerancją ścięgna
34:52 - 49:46 Optimal loading
49:47 - 51:54 Statyny
51:55 - 1:01:38 Przyjmowanie testosterony w procesie leczenia ścięgien
1:01:39 - 1:08:37 Inne czynniki ryzyka w farmakologii
1:08:38 - 1:12:02 Zarządzanie chaosem
1:12:03 - 1:18:08 Budowanie antykruchości
1:18:09 - 1:26:35 Midportion
1:26:36 - 1:29:53 Błędne przekonania na temat ścięgien
1:29:54 - 1:39:12 Szkodliwość pseudonaukowych terapii
1:39:13 - 1:46:51 Problemy w badaniach
Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała.
Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.
Chcesz więcej treści do PST?
Pamiętaj, że od 2019 nagrywamy podcast Praktyczna Strona Treningu, a od 2022 Praktyczna Strona Dietetyki. Oba dostępne na wszystkich wiodących platformach podcastowych.
🎧 https://open.spotify.com/show/3JqDZIz...
🎧 https://podcasts.apple.com/us/podcast...
🎧 https://pod.link/1488317581
🎧 https://open.spotify.com/show/6WQc5rN...
🎧 https://psd.podigee.io/
🟥Instagram / praktyczna_strona_treningu
🟦Facebook / praktycznastronatrenigu
📩 [email protected]
💻 https://praktycznastronatreningu.pl/
Szkolenia Stacjonarne https://praktycznastronatreningu.pl/s...
Sklep https://praktycznastronatreningu.pl/s...
💻 https://praktycznastronadietetyki.pl/