Pilates para Principiantes, Pilates para Todos | El Método Pilates
En esta práctica te voy a enseñar pilates bàsico... la respiración en el #pilates es muy diferente al yoga y por eso te voy a enseñar la tècnica correcta. El #pilates es una forma de tener el cuerpo #vital #poderoso #fuerte la mente muy enfocada y también nos permite expandir la conciencia.
¡Namaste!.
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