ТРЯСКА ГРУДЬЮ. Урок 3 по тряскам в восточном танце
#танцывидеоурокидляначинающих
https://t.me/natalia_liseeva
vk.com/natalyaliseeva
Манящая взор тряска в восточном танце - это тряска грудью, но только ли грудь в деле? На самом деле, во время исполнения этого вида тряски работает вся грудная клетка. В этом видео я подробно расскажу как выполняется эта техника, какие ошибки можно совершить и как их избежать. Поясню с какими другими элементами танца можно соединить, тем самым сделав исполнение разнообразнее и интереснее. Как сделать круговую тряску грудью и заворожить ей всех окружающих. Расскажу чем и почему полезна эта техника для здоровья! Все расскажу, все покажу, все объясню! Если останутся вопросы, ОЧЕНЬ прошу задайте их в комментариях! Я обязательно на все отвечу.
Тайм-коды:
0:00 Приветствие
1:04 Какие мышцы работают
1:48 Движения грудной клеткой
2:18 Важность дыхания
2:40 Польза для здоровья от выполнения этой техники
3:40 Правильное положение корпуса
4:01 Положение рук
4:56 Дополняем другими элементами
7:04 Круг в тряске
7:21 Держим себя мышцами, ошибки
8:00 Положение таза - ошибки
9:00 Волна + тряска грудью
УРОК 1: • ТРЯСКА КОЛЕННАЯ. Урок 1 танца живота для н...
УРОК 2: • КАЧАЛКА. Урок 2 танца живота для начинающи...
ЛУЧШЕЕ ВИДЕО О КОСТЮМАХ ДЛЯ ТАНЦА ЖИВОТА: • ЛУЧШЕЕ ВИДЕО О КОСТЮМАХ ДЛЯ ВОСТОЧНЫХ ТАНЦ...
Мой Инстаграм - / natalia_liseeva_bellydancer
🐆 ЛЕОПАРДОВЫЙ КОСТЮМ ИЗ ВИДЕО ПРОДАЁТСЯ. ЦЕНА 200$ (входит цена за пересылку в любую страну). КОСТЮМ, КАК ВЫ ПОНЯЛИ, В ОЧЕНЬ ХОРОШЕМ СОСТОЯНИИ, ОЧЕНЬ КАЧЕСТВЕННЫЙ. К тому, сверху входит накидка шааби, тк это костюм - трансформер, в нем можно и классику танцевать и ШААБИ. КАК ОН ВЫГЛЯДИТ В ШААБИ, ВЫ МОЖЕТЕ УВИДЕТЬ ТУТ:
• NEW! Ah Law Laebt Ya Zahr / Bellydancer Na...
ЗДЕСЬ ОН ЖЕ НА МНЕ, НО В КАЧЕСТВЕ КЛАССИКИ:
• 🔥 BELLYDANCE / ANA BASHAAK / NATALIA LISEEVA