Precalentamiento
Compartiendo con uds. un poco de mi manera de estudiar, cuando falta talento, la perseverancia y la constancia se vuelven tus aliados.
Preparar tu cuerpo para iniciar tu sesión es importante porque reduce lesiones posteriores, acá estare compartiendo algunas dinámicas, si quieres aprender o estás aprendiendo, espero que te sirva, saludos