La práctica de ejercicio físico es una rutina, no puede plantearse como algo puntual.
¿Has planteado dejar de entrenar porque no tienes tiempo?
La práctica de ejercicio físico es una rutina, no puede plantearse como algo que funcione puntualmente, debemos mantenerlo como hábito diario.
Videoconsejo saludable en el programa MadridSeMueve de Telemadrid de Carla Belén colegiada nº 55.383.