先己后人：绝命毒师的怀特，为何会踏上黑化之路呢？
有一次，怀特乘坐着一趟长途航班。 起飞前，空服员进行安全演示说：“在紧急情况下，请先确保自己的氧气面罩安全地戴好，才能帮身边的老人和孩子。”
怀特顿时陷入深思。 他原本是一位温和的高中化学老师，他的生活陷入了经济困境，同时被诊断患有终末期癌症。
他意识到过去自己一直为别人牺牲，却忽略了自己的需求，也影响了身边的人。 在深深的反思中，他明白了一个重要的道理：
“自己都照顾不了自己，勉强帮他人，最后只会两头不到岸，把状况弄的更糟！”
飞机降落后，怀特下定决心改变自己的生活方式。 他会优先关心自己的内在需要，勇敢对无法完成的任务说不。当自己稳定了，才可以好好地帮助别人，也更好地保护自己。
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