Auf Herz und Nieren #20 - Wie hält man sein Gehirn fit?
Social Media überfordert das Gehirn, sagt Neurobiologe Martin Korte von der TU Braunschweig. Doch es gibt Möglichkeiten, den Medienkonsum gehirnfreundlich anzupassen. Wie, erklärt uns Experte Martin Korte in dieser Folge. Wir fragen ihn auch: Was können wir tun, um unsere Lern- und Konzentrationsfähigkeit zu verbessern? Welche Auswirkungen haben Kaffee, Alkohol, Brainfood, Sport oder ein Power Nap auf das Denkorgan? Und welche Aspekte müssen gegeben sein, dass wir produktiv lernen? Unseren Kopf fit zu halten, lohnt sich – denn ohne das Gehirn geht gar nichts.
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