Как ЗАЛЕЖИВАТЬ в ММА без риска

Опубликовано: 02 Сентябрь 2026
на канале: МаксФайт

12,823

661

Подпишись на канал    / @МаксФайт

***
Все для единоборств: https://f.ua/shop/edinoborstva/

Инстаграм Саши:   / pletenko_aleksandr_

Спортивное питание: https://f.ua/shop/sportivnoe-pitanie/

Боксерские мешки и груши: https://f.ua/shop/bokserskie-meshki-i...

Приветствуем на канале МаксФайт! Сегодня у в гостя у меня Чемпион WWFC Александр Плетенко. Саша покажет нам его лютимую фишку, а именно техника мма - контроль в партере (борьба в партере мма). Расскажет принципы контроля в борьбе мма и контроль соперника в поединке. покажет контроль в партере сверху и боковой контроль в партере, откуда лучше работать, как доминировать в партере без риска для себя (борьба для мма). Что такое работа в партере в стиле одеяла, постоянный прессинг и контроль в партере мма, и самое главное, как не делать ошибки при добивание в партере и контроль в партере в мма.

3:13 - Как контролировать с гарда и как не рисковать
7:31 - Как не дать встать сопернику
11:00 - Контроль с полугарда
12:15 - Контроль с бокового удержания
14:41 - Как забирать спину

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook —   / fotos.ua
➔ VK — http://vk.com/fotosgroup
➔ Twitter —   / _f_ua
➔ Google+ — https://plus.google.com/u/0/+FotosUaV...