🌕추석맞이 온 가족👨👩👧👦 활력 충전 ⚡『척추건강 스트레칭』
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00:00 INTRO
00:22 척추 바로 세우기
01:25 옆구리 늘이기
02:58 몸통 돌리기
04:32 어깨 돌리기
05:21 가슴 펴기
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