Лифтерская лесенка. Тяга
Вес штанги 200кг, 3 участника, сначала все делают по 1 повторению, потом 2, 3, 4, 5 потом опять 5 и так до 1, без отдыха один за другим. Было жестко
Вес штанги 200кг, 3 участника, сначала все делают по 1 повторению, потом 2, 3, 4, 5 потом опять 5 и так до 1, без отдыха один за другим. Было жестко