Йога для начинающих: отстройка асан (джану ширшасана)
Йога для начинающих: джану ширшасана
Техника выполнения и геометрия асаны
Упрощенные и усложненные варианты ее выполнения
Показания и противопоказания к выполнению данного упражнения.
Данное видео поможет вам в правильном и безопасном освоении этой классической асаны.
Преподаватель йоги oum.ru Екатеринбург Алёна Субботина
Узнать больше о йоге:
Сайт: http://ekb.oum.ru/
Вконтакте: https://vk.com/oum_ekaterinburg
Instagram: / ekb.oum.ru
Вы тоже можете помочь в распространении развивающих видеоматериалов. Будем благодарны за любую Вашу поддержку проекта.
Карта Сбербанк - 4276 1621 9712 1160
Яндекс кошелек - 410013919053170