Туториал- Палмфлип\ PalmFlip Tutorial
Моя секция паркура и акробатики в Питере: http://vk.com/parkour_c9
Снял слегка от балды, поэтому возможно все нюансы не разобрал, но получилось вроде достаточно подробно думаю поможет)
Оценивайте, комментируйте, благодарите, критикуйте просите новые туториалы =))
Обучающие видео по Freerun, Acro, Parkour / 3Run, Acro, Parkour Tutorials http://vkontakte.ru/club22954137