Herkese merhaba bu videomda hem kilo verdiren hemde kolon temizliği yapan bir kür yaptım 3 haftada 10 kilo verdiren kür nasıl olur iyi seyirler
kanalıma abone olmak için / @balkondahobim
vıdeo lınk • 3 HAFTADA 10 KİLO VERDİREN KÜR|KOLON TEMİZ...
Malzemeler
◾1 adet orta boy elma
◾1 tatlı kaşığı ezilmiş keten tohumu
◾1 tatlı kaşığı chia tohumu
◾1 tatlı kaşığı bal
◾1 su bardağı su
Hazırlanışı : chia tohumu hariç diğer malzemeleri blendere koyup karıştıralım karışımı bir bardağa aldıktan sonra chia tohumunu ekleyelim ve 2 dakika kaşıkla karıştıralım
2 hafta boyunca uygulayın