Разговор по душам: как не выгорать?
Поговорим про выгорание. Что это, как с ним быть и как профилактировать. Разобраться в теме нам помог квалифицированный практикующий психолог. Обсудили, только ли на нелюбимой работе можно выгореть, как себя вытащить из этого состояния и достаточно ли будет просто отдохнуть.
Опросник Маслач: https://psytests.org/psystate/maslach...
Задать анонимный вопрос: https://forms.gle/DhLzcPPV1RUrxPq5A
Вакансии в Контуре: https://kontur.ru/rabota
00:00 - Начало
00:44 - Как понять, что ты выгорел?
06:13 - Что делать с выгоранием?
11:06 - Организация труда
11:53 - Про хобби
13:06 - Выгорание и депрессия
16:43 - Немного полезных ссылок
Предыдущие серии «Разговора по душам» можно посмотреть здесь → ( • Разговор по душам )