29. Панические атаки
Как избавиться от панических атак? Что это? Чем отличается ВСД и паническая атака? Как правильно работать с мышлением, чтобы снизить тревогу? Правда ли, что страх при панической атаке такой же силы, как если бы вы шли по канату без страховки на высоте 10-этажного дома? Рассказывает психолог, специалист по тревожным расстройствам Павел Федоренко