El Vidrio y Yo: Fortaleza
Las situaciones que afrontamos a lo largo de nuestra vida nos llevan a forjar nuestro carácter, a conocernos lo suficiente para saber de lo que somos capaces de sobrellevar, y también a desarrollar una gran virtud: la Fortaleza, aquella que nos impulsa a enfrentar, sostener y vencer situaciones con valentía.
La fortaleza adopta distintas formas, en mente, en espíritu y en cuerpo, siendo esta última quizá la que nos pueda mejorar la calidad de vida que tendremos en unos años. Fortalecerte es un trabajo de todos los días, es entender que cada uno de los movimientos tiene un objetivo, es aprender a moverte y trabajar tu cuerpo a través de la respiración.
El Pilates es trabajo físico pero también nos enseña a tener concentración…. concentración en cada uno de nuestros movimientos, en cada músculo y objetivo. A través de un espejo podemos ver el claro reflejo de las sensaciones y los resultados, ya que esta disciplina conecta siempre el cuerpo y la mente para poder alcanzar el máximo beneficio de ambos.
Te invitamos a ver el cuarto capítulo de la 3era Temporada de #ElVidrioyYo, donde UNIQ nos explica que trabajar para ti hoy es asegurar una mejor calidad de vida en un futuro, y como el avance en mente y cuerpo puede ser medido a través del vidrio. Contemplar lo que hemos trabajado en un espejo nos inspira y nos da la fortaleza para continuar, como siempre lo ha hecho.
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