Киноа със зеленчуци вкусно и здравословно
#рецепти #зоната #лесно
Киноа със зеленчуци 10 БВМ
60 г киноа сварена 6 БВ
60 г. лук 0,5 БВ
2 скилидки чесън
65 г. морков 0,5 БВ
35 г.червена чушка 0,5 БВ
35 г.зелена чушка
180 г. тиквичка 0,5 БВ
100 г замразен грах 1 БВ
30 г пресен джинджифил
1 яйце 1 БП
2 с.л. светъл соев сос 1 БВ
3 1/3 ч.л. зехтин 10 БМ
Необходимо е да си добавите протеин по желание
🌺Абонирайте се за канала ми, ако имате желание да ме подкрепите!
Последвайте ме:
/ kuhnyata_na_rumi69
https://www.kuhnyatanarumi.com/za-men#/
https://www.facebook.com/profile.php?...
Ето откъде може да си поръчате уреди на Instant Pot 👇👇👇
https://instantpot.bg/?bg=69