Quantas CALORIAS devo CONSUMIR por dia?
Quando a gente fala em emagrecer, a grande maioria das pessoas já pensa em calorias, certo?
“ah eu preciso de uma dieta de baixa caloria”
ou “ah eu preciso saber quantas calorias tem isso daqui para ver se eu posso comer”
ou ainda “ah deixa eu anotar no meu aplicativo quantas calorias eu já comi hoje”.
Mas nesse vídeo eu te conto a verdade sobre contar calorias!
Não esqueça de deixar o seu comentário dizendo quais assuntos você quer que sejam abordados aqui. A sua opinião é muito importante pra mim, já que o meu maior objetivo aqui é ajudar você a solucionar todas as dúvidas.
E não se esqueça: nossa saúde é o reflexo dos nossos hábitos, portanto crie o hábito de se alimentar corretamente.
Até o próximo vídeo!
Carol Borghesi
Nutricionista Funcional
CRN 8 - 5702
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INSCRIÇÕES
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