Youtube meditācija vieglākai sērošanai
Es zinu, ka tev šobrīd ir grūti. Pavisam grūti, neizturami, nemanāmi, dziļi iekšā kaut kas sūrst, vai vēl kaut kas.
Varbūt esi zaudējis kādu sev tuvu vai mīļu cilvēku..
Varbūt ir sajūta, ka cilvēks aizies tuvākajā laikā un Tu jau tagad esi priekšnojautās. Varbūt nav zaudēts cilvēks, bet dzīvnieks. Iespējams, ka dzīvnieks ilgstoši slimo un Tu viņu pavisam nejauši zaudē, strauji un negaidīti.
Kad mēs zaudējam cilvēku vai dzīvnieku, kas mums bijis mīļš, tad mūsos ceļās virkne ar emocijām. Mēs varam dusmoties, mēs varam justies vīlušies un vainīgi, kā arī ļoti skumīgi un vientuļi, bezspēcīgi un, iespējams, gluži otrādi - emociju nav, ir iekšējs sastingums. Sirdī ir akmens, nav nekā! Es nedzīvoju, neelpoju, manis nav!
Lai kā arī būtu - es esmu līdzās, esmu tepat un zinu kā jūties.. Esmu zaudējusi daudzkārt, arī pavisam nesen. Un es zinu kā tas ir, kad ļoti sāp un negribas samierināties. Ka Tu zini, ka nesatiksi viņu vairāk, nevarēsi neko pateikt. Ir bijusi kāda situācija, varbūt pat nepatīkama un Tu zini, ka vairs neko nevarēsi pateikt. Ir sāpes un ļoti sāp, dažubrīdi Tu ne, kas atbalsojas ķermeniski - sažņaudzas krūškurvis, gribas sist ar dūrēm, palīst zem spilvena, nokrist uz grīdas un sarauties kamoliņā. Ir tik daudz variantu kā Tu šobrīd vari justies, un, iespējams, es neatrodu īstos vārdus, lai tevi mierinātu.
Mans mērķis nav tevi mierināt, mans mērķis ir būt tev līdzās.... Un tagad es mazliet paklusēšu, lai Tu saprastu, ka dažubrīdi vārdi ir lieki...
Dod sev vaļu! Jebkas, kas tevi atvieglos. Neapspied savu emociju, savādāk tā būs kā bumba ar degli, kas nāks atpakaļ..
Es tevi aicinu nedomāt, ka varēju būt savādāk un citādāk! Tevi mocīs vainas sajūta, ka "Es taču varēju..", nevajag. Ļauj lai viss plūst prom un noskalo kā ar lietus ūdeni, kas tek pār tavu ķermeni, pār katru tavu ķermeņa daļu. Palaid prom..
#mourning #unbearable #seamlessly #loss #lostsweetheart #emotions
#pain #lonely #losingpet #essencesidebyside #support #dismissedpain
✨Facebook: @Mīļteka// Love flow
/ milteka
✨TikTok: @ilona_liona_kirse
/ ilona_liona_kirse
✨Instagram: @milteka.loveflow
/ brinumi_ir
✨Telegram: Mīļteka//LoveFlow
https://t.me/milteka_loveflow