24 மணிநேர உண்ணாவிரதம் (intermittent fasting)
எடைகுறைப்பு ஸ்டக் ஆகி நிற்கிறதா?
24 மணிநேர உண்ணாவிரதம் இருக்கவும்.
உண்ணாவிரதத்தால் என்ன நன்மைகள்?
ஆர்த்ரைடிஸ், ஓஸ்டிரியோபொசிஸ் நோயாளிகளுக்கு இது எப்படி பலனளிக்கிறது?
பாஸ்டிங் இன்சுலின் என்றால் என்ன?
ஹ்யூமன் க்ரோத் ஹார்மோன் என்றால் என்ன? அதன் நன்மைகள் என்ன?
விடியோவில் காண்க