Поза треугольника от Раи
Поза треугольника триконасана поможет проработать боковую линию тела и поясничный отдел позвоночника, а также вытянуть заднюю поверхность бедра... главное, выполнять правильно. Для этого приходите на йогу к Рае в нашу студию йоги и пилатеса Pas De Chat in the Jungle на Петроградке