Категории

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ И ЙОГА с доктором Сергеем Черновым

Опубликовано: 01 Май 2026
на канале: HEALTHY BODY with Dr. Sergey Chernov
25,235
1.2k

❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉 https://t.me/doctorsergeichernov

00:00:00 - миофасциальный релиз тела на массажных роллах и мячах BLACKROLL;
00:20:39 - комплекс хатха-йоги на всё тело;
01:24:09 - глубокое расслабление и работа со вниманием.

#мфр #йога

play_arrow
6,800
137

How to Get RP Supporter Title | How to Get RP Prime Airplane Nameplates Blue and Yellow | PUBG MO...

How to Get RP Supporter Title | How to Get RP Prime Airplane Nameplates Blue and Yellow | PUBG MO...
play_arrow
533
10

צריכה והצלחה- כך מגיעים לחופש כלכלי

צריכה והצלחה- כך מגיעים לחופש כלכלי
play_arrow
1,549
13

קישוט כיתה או שיעור חינוך מה דעתכם

קישוט כיתה או שיעור חינוך מה דעתכם
play_arrow
154
11

16 Mei 2024

16 Mei 2024
play_arrow
17,444
253

WEEKLY VLOG | liv comes to visit, workouts, vici event

WEEKLY VLOG | liv comes to visit, workouts, vici event
play_arrow
7,312
215

Self balancing humanoid robot using MPU-6050 sensor | Hash Robotics

Self balancing humanoid robot using MPU-6050 sensor | Hash Robotics
play_arrow
96,787
1.4 тыс

TI AMO - Umberto Tozzi 1977 (Letra español, English Lyrics, Testo Italiano)

TI AMO - Umberto Tozzi 1977 (Letra español, English Lyrics, Testo Italiano)
play_arrow
7
0

The numbers in American English # From 1 to 100

The numbers in American English # From 1 to 100
Похожие видео
play_arrow
Treatment for spinal hernia without surgery ✂️ Herniated cervical lumbar, thoracic

Treatment for spinal hernia without surgery ✂️ Herniated cervical lumbar, thoracic
play_arrow
Sore groin and thigh. Comb muscle and myofascial pain syndrome

Sore groin and thigh. Comb muscle and myofascial pain syndrome
play_arrow
PIRIFORMIS SYNDROME AND A PINCHED SCIATIC NERVE

PIRIFORMIS SYNDROME AND A PINCHED SCIATIC NERVE
play_arrow
The treatment of coxarthrosis of the hip joint without surgery at home ⭐ SLAVYOGA

The treatment of coxarthrosis of the hip joint without surgery at home ⭐ SLAVYOGA
play_arrow
БОЛИТ СПИНА в области лопаток и грудного отдела 🔴 Трапециевидная мышца (трапеция), триггерные точки

БОЛИТ СПИНА в области лопаток и грудного отдела 🔴 Трапециевидная мышца (трапеция), триггерные точки
play_arrow
SURVIVE THE SIDE SURFACE OF THE HIP AND THE CELEBRED JOINT 🔴

SURVIVE THE SIDE SURFACE OF THE HIP AND THE CELEBRED JOINT 🔴
play_arrow
ЖГУЧАЯ БОЛЬ в СПИНЕ в области ЛОПАТОК, ПЛЕЧА, ШЕИ и ГОЛОВЫ 🔴 Триггерные точки в трапециевидной мышце

ЖГУЧАЯ БОЛЬ в СПИНЕ в области ЛОПАТОК, ПЛЕЧА, ШЕИ и ГОЛОВЫ 🔴 Триггерные точки в трапециевидной мышце
play_arrow
Pain in the gluteus muscle and leg 🔴 TRIGGER POINTS of the gluteus maximus muscle ⭐ SLAVYOGA

Pain in the gluteus muscle and leg 🔴 TRIGGER POINTS of the gluteus maximus muscle ⭐ SLAVYOGA
play_arrow
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ⭐ Йога для спины и позвоночника

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ⭐ Йога для спины и позвоночника
play_arrow
Hip and knee hurts. Trigger points of the square muscle of the thigh.

Hip and knee hurts. Trigger points of the square muscle of the thigh.
play_arrow
How not to damage the spine on a massage roll

How not to damage the spine on a massage roll
play_arrow
CORRECT STANDING ☝️ HOW TO BREAK OUT

CORRECT STANDING ☝️ HOW TO BREAK OUT