Cinq exercices pour bien s’étirer avec la méthode Pilates
Lugdivine Meytre, @Ludipilates professeure de Pilates vous propose dans cette vidéo de réaliser des exercices conçus pour trouver de la longueur et du grandissement en respectant les principes de la méthode Pilates. Une routine bien-être idéale à faire chez soi pour tous celles et ceux qui veulent se sentir plus étirés.
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