Évaluer une Expérience de mort imminente : l'échelle de Greyson
• Comment savoir si on a vécu une EMI/NDE ?
• Comment différencier une EMI d'un autre état de conscience modifiée ou hallucination ?
• Comment évaluer l'intensité d'une EMI selon des normes internationales ?
Si vous avez vécu un voyage dans l'au-delà, il est souvent difficile d'en parler, ou même d'identifier ce vécu.
Je partage ici le détail de l'échelle de Greyson, et je commente les 16 questions selon mon propre vécu. Cela peut aider d'autres experienceurs à se situer, ainsi qu'à la famille qui est souvent perdue afin de comprendre une telle expérience.
En effet, de nombreuses études montrent que les expérienceurs vivent souvent 3 grandes phases. Je les décris ici.
16 questions permettant d'obtenir une note sur 32. Il faut au minimum 7/32 pour affirmer que vous avez vécu une EMI.
L'échelle de Greyson, créée par le psychiatre Bruce Greyson, est un premier outil qui vous permettra de vous situer dans un premier temps, même s'il est difficile de mesurer un tel vécu.
Il existe d'autres études plus poussées.
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