【総重量20t 】引き続きSQUAT SENPAIと名乗らせていただきます
全日本選手権まで残すところ1ヶ月となりました。手術明けでまだ本調子ではないスクワット先輩。今年、国際試合に選ばれなければオリンピックへの挑戦が断たれてしまいます。焦らなければいけない、しかし焦って怪我を再発させてはいけない、そんな葛藤の中でトレーニングをする先輩。
今回の動画はそんなスクワット先輩のスクワット筋肥大トレーニングの内容を公開します。是非ご覧下さい。
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