Passo BÁSICO de TWERK para INICIANTES: Cheek-UP 🍑⬆️

Опубликовано: 31 Март 2026
на канале: umComo
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🔥 Se você quer aprender a dançar twerk e a dissociar os glúteos para fazer o CHEEK-UP, veja este vídeo do umCOMO. Te ensinamos todas as dicas para fazer este que é um dos PASSOS BÁSICOS do TWERK. 🍑

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