TUTORIAL DE GAINER - en español - TZK
Hola guapotes, éste como dice el video, es el tutorial N°10 que subo; lamento si las escenas en slowmotion se ven un poco "raras" pero cometí un error al momento de configurar la gopro antes de ponerme a filmar xD... pero... son detalles no?
bueno como digo al final del video, el siguiente sera nada menos que un video "sorpresa" o un video "especial", sera un clásico podcast pero con humilde ser hablando como locutor, hablando al respecto de diversas dudas, y preguntas que me suelen hacer... por cierto, si quieren hacer preguntas que aparezcan en el siguiente video, háganlas por la pagina de facebook:
https://www.facebook.com/pages/Tutori...
yo las responderé con amor, pero traten de que sean relacionadas con entrenamiento xD
Dejaré en claro algunos conceptos mencionados en el video:
Kick the moon: es cuando se realiza el gainer, pero mas de lado, no tan por la vertical
Cheat gainer o Slant gainer: es exactamente lo mismo que decir "kick the moon"
Swing thru Gainer: es cuando se patea antes de salir a un gainer, por ejemplo si hacemos scoot gainer, lo correcto seria decir: scoot ST gainer. y así~
Gainer switch: es el gainer cambio de pie (salta izq, cae izq.)
bueno supongo que ya con eso estamos, cualquier duda, recuerden que yo siempre las atenderé, nos vemos, gracias por todos los likes y buenos comentarios que me han dado ♥
salu2 especial a mis seguidores de argentina, por preguntarme por facebook cada vez que no entendían algo, y darme concejos para los videos ♥