¿Cómo saber si debo poner LÍMITES SANOS? - LIVE
¿Te encuentras en una situación en la que no estás seguro de si debes poner límites sanos?
Presta atención a tus emociones: Si lo que la otra persona dice o hace te genera incomodidad, incluso en un nivel leve, es una señal de que algo no está bien.
Identifica la invasión de tu espacio personal: Si la persona no respeta tu espacio físico o emocional, es momento de establecer límites claros.
Reconoce cuando te piden que ocultes información o actúes en contra de tus valores: Si te piden que guardes secretos o realices acciones que van en contra de lo que consideras correcto, es necesario poner límites.
Evalúa tu situación: Si te encuentras en una posición donde no te queda otra opción que tolerar el maltrato por necesidad o miedo, es crucial buscar alternativas para salir de esa situación.
No tengas miedo a defender tu espacio: Recuerda que mereces ser tratado con respeto. Si alguien no está respetando tus límites, es importante que lo comuniques de manera firme y asertiva.
Llamada a la acción:
Si te identificas con alguna de estas señales, no dudes en tomar acción. Poner límites sanos es un acto de amor propio que te permitirá mejorar tu salud mental y emocional.
0:00-¿Cómo puedo saber si necesito poner límites sanos?
0:25-¿Cómo te hace sentir la otra persona?
1:28-Te exige guardar silencio
1:45- ¿Qué hago si no respetan mis limites?
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